新的日程表里，出道比赛的预告拍摄已经提上日程，制作组的几个人连夜开会讨论细节，同时那些粉丝自发拍的提前入股视频也已经在网上掀起了一股不低的热度，各种社交软件上热门趋势都上了一遍。尤其是每天早上的跑步和每周两次的公司门口站立训练，都被住在附近的粉丝拍了下来，到后面甚至已经给每个人拍了直拍角度的全程摄像，某些热衷于提前押宝的粉丝已经开始刷视频热度了。
这些趋势全部被制作组搜集起来，赵姐看着手上的这份数据，由于一身漂亮但不夸张的肌rou，宋宁的数据在其中非常高，“现在的粉丝喜欢这样的类型吗？”
“赵总，根据我们的调研，目前很多观众的喜好确实不再局限于以前唤起保护欲的那种小白兔类型，我们要不要调整一下训练方式？”
“可以，不过注意度，也别过头了。”几个人开会后，他们的训练课程中就多了一个力量训练的项目。
“宋宁，你做这个是不是很擅长？”新奇地看着自己手上的拳击手套，何鹿走到宋宁旁边问他。
“没打过。”宋宁也在适应手上拳套的触感，他之前都是直接打架，别说拳击场了，健身房都没进过。“不过应该和打架差不多吧。”他随手往前冲拳，手臂本身的力量带出一股劲风。
“好厉害。”被那声破空声惊到，何鹿还想再夸奖，就被催促上课的声音带走，作为最后几个人赶到了教室。
一进教室就看到原本两排的队伍现在围成了一个圈，何鹿走过去一看，桃子被吊在空中，被缚成在半空中跪趴的姿势，全身的重量落在腋下腿弯和小腹会Yin这几个地方，对他进行绳缚的人很有经验，使用的绳子不多，但是把该突出的地方都突了出来，而且看起来极为牢固稳定，吊在空中的桃子只是在轻微旋转，并没有发生不稳定的抖动倾斜。
一个全身肌rou明显的男人走进来，拍了拍手让他们安静下来，“我是你们的力量训练课老师，直接叫我教练就行。”他接着走入人群，练习生自动给他让出一道空间，看着他站到桃子前面。
“你们的力量训练主要就是拳击课，不过上一届练习生出道比赛的时候，出现了好几个在比赛中做手脚的人，公司不希望今年也出现这种事情，所以，你们没有沙袋，沙袋就是你们自己。有什么怨气就现在发泄，但是别忘了，你们是一届的练习生，现在是对手，未来是同伴。打在同伴上的拳头，等于是自己在挨打。”他说完直接把桃子转了一圈，然后带着拳击手套的手快速出拳，直接砸到他屁股上！只见桃子的routun先是被拳头打凹陷下去，接着以落拳的位置为中心，屁股rou向被扔了一颗石头的水塘一样一圈圈荡开来，砰砰两拳砸在桃子两个tun瓣，只是吊在屋顶上的人就像荡秋千一样往前荡了出去。
“啊啊！”桃子嘴里发出尖叫，教练的推力很大，他往前荡的时候都以为自己头顶要撞上天花板了，这时候视觉冲击比身后的拳头更加让他害怕。接着荡到最高点的桃子滞空了几秒，然后带着体重和势能再次飘荡回来，和等在屁股下面的拳头再次来了个照面。“啊哇！”自己往后面荡的力量和往上冲的拳力一起给屁股来了两拳，这时候痛感已经超过了眼前滑翔的刺激，桃子的声音痛苦大过害怕。
“你们要看看清楚，还有我发力的方向。”教练说完下一拳就变了落拳点，一直直来直往荡着的桃子这次突然往斜上方飘去。
“你们有时候会发现搭档的方向像现在这样。”教练停下手，让大家看清楚，刚才像秋千一样荡的桃子挨了这一拳就斜着荡，吊住他的绳子划出一个锥形的轮廓，“那就是你们力量不够，没有找好发力点，不然的话，你们的搭档可以一直保持这种在一条直线上的飘荡方式。”他说着再次砰一下打在回来的屁股上，随着一声痛呼，桃子再次带着满是拳印的屁股荡过去。
示范完毕，黑衣人带着一个抽奖箱走过来，抽到红球的一半人是今天的沙袋，绿球是明天的，何鹿看着手上的红球，感叹一句运气不好，乖乖让黑衣人把自己绑起来吊好。
“好了，轮流练习。”教练让剩下的人站成一排，一人打前面的屁股十拳，然后流水线一样往旁边挪一个身位，等一轮轮流完，当沙袋的屁股被每个人打过，这节课就结束了。
砰砰！砰砰砰！一开始还算统一的拳声很快就乱了，这些人打得快慢速度都不一样，空中乱荡的沙袋也有不同的弧度，何鹿挨了两个人的打后，屁股开始疼起来。明天就是自己挨打了，很多人也没有用力，并没有教练打桃子那么厉害，真正造成折磨的是在他会Yin处卡着的捆绳，由于自己的晃荡，每次屁股挨上一拳后，晃荡中造成的摇动都会摩擦在卡入自己花唇的绳子上，屁股还没怎么痛起来，自己的birou就开始叫唤受不了了，第三个人过来的时候，就看到何鹿屁股中间shi漉漉的，一看就是发sao了。
他本来就因为双性抢走了观众的注意力而不爽，此时也不管明天轮到自己做沙袋，直接十分力气挥出了拳，把他眼前这个屁股打得一阵rou浪激荡。
“啊哈！”何鹿哀叫着往前面