许后才一屁股坐在地上,毫无形象的直接躺下来,脸蛋chao红。
棕色的卷发都是汗水。
“好,你休息十分钟,十分钟后,我们还要在走十圈的。”
奥莉薇亚:……
“……可,可不可以少一点?”
奥莉薇亚觉得自己累的不行了,只能这样跟斯蒂夫开始讨价还价了。
斯蒂夫这次直接就同意了,这让哦基围虾觉得相当的不容易了。
“好的,可以少一点。”
斯蒂夫点头,“那就九圈。”
奥莉薇亚:……
她还想在撒娇求他在少点。
斯蒂夫撇了她一眼,直接就堵住了她的嘴。
“在讨价还价,那就还是十圈。”
奥莉薇亚没敢吭声她在地上翻了个身,趴在地上叹了口气,闭着眼相当珍惜这短暂的十分钟。
等时间到了,奥莉薇亚便恹恹的爬起来,乖乖的接着走圈。
斯蒂夫这一下午只让她走了十九圈,等她休息舒服了后,才让她去试着拿最小的杠铃。
奥莉薇亚蹲在地上看着这小小的一个蓝色杠铃,觉得这个任务肯定很容易就解决这个任务。
可她错了。
她倒是能拎起来,可也就只能拎几秒钟而已,这太难过了。
奥莉薇亚扁着嘴看着这小小的蓝色的杠铃,觉得这个家伙在嘲笑她。
斯蒂夫能看得出奥莉薇亚又被这东西燃起了斗志,不过这东西可跟打沙袋不同,她不会用力气,这样就很容易受伤的。
他教着奥莉薇亚怎么拿起来这东西,看着小姑娘气鼓鼓的再次试图拿起来,却还只是坚持了几秒后,他便觉得想让奥莉薇亚放弃这个了。
她力气还是太小了,等她身体舒服些后,在跑步的时候挂上重物,这样慢慢的力气就变大了些。
奥莉薇亚实在是拿不起来,还把自己累的不行,她一屁股坐在地上后,便放弃了。
斯蒂夫还是担心她身体不舒服的,便决定带她早一个小时回去,奥莉薇亚回去后洗了澡,便吃着托尼塞给她的芝士补充能量。
离吃饭还要有一会儿,奥莉薇亚锻炼后总是会饿的很快,总不能让小姑娘饿到。
晚饭奥莉薇亚说想吃咖喱饭,斯蒂夫有在网上找过一个很好吃的方子,给她做过一次,奥莉薇亚很爱吃,今天便又要吃这个。
她饿坏了,吃了一大盘子咖喱饭,吃饱后便瘫软在沙发上挺尸,斯蒂夫把她拉起来让她再走几圈,总不能刚刚吃饱就摊着准备睡觉了。
奥莉薇亚虽然不情愿,还是乖乖的走了两圈,等消化了些后便喝了酸nai,吃了几块芒果跟蓝莓,又看着他们几个打了会游戏,这才觉得有些困了。
自从她开始训教,奥莉薇亚每天都睡得很早了,完全没有经历在接着载歌载舞不睡觉,如果现在不让她睡得舒服,她明天绝对会起不来的。
奥莉薇亚自己去洗了漱,老老实实的趴在斯蒂夫床上,完全没等他回来,自己就蜷缩成一团就睡了。
斯蒂夫进来的时候,奥莉薇亚已经睡得四仰八叉,他走过来给她拉了被子,这才关了灯,心里想着明天要怎么给奥莉薇亚训教。
第86章
锻炼了好久, 奥莉薇亚终于可以说是已经适应了现在的运动量,斯蒂夫也给她加了重物,跑步的圈数、还有走圈的圈数也逐步增加。
奥莉薇亚可以说是已经适应下来每天强度的训练, 也适应下来每次训练的时候斯蒂夫冷着脸说她这里不行那里不行了。
不过这训练也给奥莉薇亚带来了些好处, 她的身体素质比之前好了不止一点的,奥莉薇亚现在至少能跑八百米了。
而且还是戴着负重的情况下,她能跑八百米下来, 斯蒂夫已经很欣慰了。
让奥莉薇亚唯一开心的就是她成功的把沙袋打的动了几下。
从那之后,奥莉薇亚就特别的喜欢打沙袋,每天都要缠着斯蒂夫要去打沙袋。
娜塔莎有给她上了几节的游泳课,可奥莉薇亚似乎是那种很纯正的旱鸭子,每次不管娜塔莎怎么教她,奥莉薇亚进水就会沉底, 娜塔莎眼睁睁的看着奥莉薇亚露出一节白嫩的手臂后,就只剩下冒泡的水了。
娜塔莎实在是没了办法,让其他人也试着教了奥莉薇亚, 可还是一个结果。
唯一不同的就是奥莉薇亚每次沉底, 都会很快的被捞起来。
这姑娘似乎是实打实的旱鸭子, 游泳这一项就让他们放弃了。
斯蒂夫用浴巾把小姑娘裹起来, 再用另一个浴巾搭在她头上,把小姑娘抱起来,明显能感觉到奥莉薇亚在发抖, 今天的任务只有让她学会憋气,可这孩子下水只会冒泡沉底。
斯露德从斯蒂夫怀里接过奥莉薇亚给小姑娘洗了个热水澡, 外面有些Yin天,奥莉薇亚身体素质好了一些,可她抵抗力还是一点都不行。
女人把她洗的香香的,给她吹干