训练科目安排的很科学，前两课时练低姿匍匐，这属于巩固训练的必须课程，必须日复一日的坚持训练才能有所成效；后两课时转练据枪瞄准，进行穿插训练，就是说两门课程进行交替训练，这样就不会显得太单调。
每天训练前，都要进行训练目的和达标的讲解，这有着非常严格的规定，每天的目的性也很明确，在练习之前，必须得先学习理论，枪支练习和理论同步进行。
雷影目光扫过士兵们沉声道：“我给你们制定的目标和要求你们必须达到，有完成不了或者落后的直接淘汰。今天是穿插训练，到时不要叫你爬的时候你磨磨叽叽，叫你瞄准的时候你又给我整其他幺蛾子。
我知道你们对今天领取的枪支抱有疑惑，别搞了半天你们还不明白到底怎么回事。
换句话说，你们只有明白我的意图这训练才好搞，你们不能光是傻乎乎地只知道机械的做动作。让你们练老式冲锋枪就是想让你们从最钝的武器开始找感觉，我倒是想把老古董都给你们翻出来，但现如今那玩意儿实在不好搞。
记住只有循序渐进，这样等你们真正Cao持狙击枪的时候才会有感觉。你们必须牢记，在这里，射击不单叫做射击，在这里应该叫射击技术。明白吗？”
“明白。”士兵们声音震天响，其中不乏没明白，但是仍然跟着喊的人。
雷影满意的点了点头，说道：“训练的目的是让你们每个人据枪稳固，瞄准能找到稳固的弹着点！准备开练。”
一声令下，三个组长便把各自的组员带到Cao场上，先利用两课时巩固了每天必练的匍匐动作，而这个动作直到以后他们成为一名真正的狙击手，在执行任务进行战斗时才体会到它的重要性，就这么一个不起眼的动作，它在他们日后处置各种事件中起到了极其重要的关键作用。
练了两课时以后，他们开始练习据枪，三种射击姿势配合三种据枪姿势。先是练立姿据枪，接着是跪姿据枪，最后才是卧姿据枪。
而其中立姿据枪最考验人的耐力，一个个站得直杆杆的端着枪，顺带还拽上一只水壶，不一会儿士兵们感觉腰都要被压弯了，根本站不住。
但是他们依然咬牙坚持着，而一旁的雷影来回踱步看着他们，“练据枪的根本要领，就是为了防止武器在发射过程中产生的后座力影响弹道轨迹，也就是说你的枪是否在肩胛处抵实，这是据枪的诀窍和根本！”
看到有人欲开口报道提问，雷影没有停顿，继续道：“我知道你们想问什么是抵实，记住，这得依据每个人的身体结构不同来定，例如人与人彼此的肩膀宽窄就存在着明显差别，但是不管身体结构如何，最稳固的据枪方法才是重中之重，其他都是放屁。狙击过程中，后座力对射击Jing确度的影响是非常巨大的，要想将这种影响减少到最低限度，必须要有极其稳固正确的据枪方法。你们必须牢记，据枪之前将右手臂立起举向天空和地面成90度。
然后将手臂向前伸直与肩同一水平线，手臂便得到完全伸展，当你在据枪的时候枪托和肩部的接触面就达到最大，不会因为出现空隙而导致枪面失衡影响射击。刚开始练习都会刻意去做，当你熟练之后这就会成为你的本能，那时你才算是真正出师”
士兵们一个个听得眼睛睁圆，惊讶于多种诀窍的同时，更从心底里叹服教官的强悍。
雷影看着一双双黑亮的眼睛，又道：“要成为一名合格的狙击手，要时刻考虑任何能够影响你射击Jing度的因素，例如天气、shi度、虚光、风向、风速等等外界条件。到时候你们必须想办法排除并解决它，而每一种因素你们都要彻底掌握相应的各种对比值，从而以保证能够得心应手地使用手中的狙击枪。”