着，只不过语气柔和了许多，听起来也不那么鉴定了。秋霞继续软磨硬泡着，好不容易张娜才答应了。秋霞高兴的要将消息告诉给学妹们，张娜在她跑过去的时候，说她先去热身一下。顶着残阳的炎热，少女走向了跑道。当少女站到了红色的跑道上，即使没有穿着钉鞋，脚下那被太阳晒了一天的跑道，将它吸收的热量，透过了鞋子，一点一点的渗透到了少女的脚底，很是温暖。少女闭着眼睛，仰起头，张开了双臂。明明是盛夏，明明正被太阳照耀着，明明脚下正踩着被晒了一天的烫地板，但是少女却觉得温暖，感觉很是舒服。张开的手臂想拥抱太阳；想拥抱这个跑道；想拥抱考研成功，能在站到这里的自己。少女的嘴角上扬，形成一个优美的弧线。当少女睁开眼睛的时候，身体已经微微前倾了，少女的左脚顺势迈了出去，随后右脚也跟着迈了出去。双手也收了回来，跟随着脚步摆动了起来。不知道为什么，自然而然的脚就动了起来，整个人向前跑了起来。当出脚的那一刻，已经不是少女在控制身体了，而是本能的冲了出去，不用烦恼，不用思考。开始后，呼吸就开始变化起来了，不用刻意的注意，它已经随着手臂的摆动，腿脚的活动，心脏的跳动开始调整，不断契合着身体的各个部位的活动。不一会，少女感觉有一种整个人与周围，照在身上的阳光，脚下的跑道，与这天地融在一起，自己真正存在于着天地间，真正活在世界上的感觉。脚上迈动的步伐，明明是在跑步，但是却觉得是在做着一件轻而易举，与生俱来的事情，就和呼吸一样简单的事情。让少女感觉到惬意和舒适。每一步，脚都稳稳的踏在了跑道上。跑道也回应的将它储存的热量反馈到了脚底。那股热量从脚心直流而上，流过小腿，大腿，小腹，胸口，直冲大脑。让少女直接感受了跑道的温度，好像她并没有穿着鞋子，而是赤着脚，直接踩到了跑道上，亲自感受着跑道的炙热。细密的汗水在额头上快速凝聚，顺着少女的脸颊滑下，悬挂在下颚处，随着少女的迈步，直接落下，滴到了少女的衣服上。在运动服下，汗水密密麻麻的冒出来，在少女稚嫩的肌肤上滑下，让少女感觉痒痒的。
但是这挥洒汗水的感觉，让少女感觉很是舒服，脚上的步伐不由加快了一点。还未等少女继续享受着跑步的乐趣，秋霞站在前面的草坪上挥着手，叫着她的名字。张娜在秋霞的前面一点停了下来，「张娜学姐你真厉害，热身就跑了四圈了」「哈，哈，哈，还好啦，太久没跑了，这一跑起来，不知怎么就有点停不下来了，哈，哈……」张娜叉着腰，喘着气。『是太久没有运动了吗？一停下来，好累啊。』「张娜学姐谦虚了，一般那么久没跑步的人，可不能像张娜学姐那样，热身就直接跑了一千多米呢」「哈，哈，哈，过奖了，哈，哈……」张娜扬起头，挺起身子。脸朝着天空，一口一口的深呼吸着，调整自己的状态。「张娜学姐，还好嘛？还可以和学妹们比试嘛？」「哈，哈，哈，还行，让我歇一下就好了」张娜看向秋霞，脸上露出了洋溢的笑容，在阳光的照耀下，很是好看，有一种振奋人心的感觉。秋霞也被她的笑容所感染了，重重的点下头，「好，我告诉姐妹们，学姐你好好休息一下先，我们等着你哦」说完，她跑向了学妹那边。张娜看着她们，不由得张开了嘴巴，嘴角上扬，虽然没有笑出声来，但是她的表情很是高兴，在阳光下奔跑，挥洒汗水的感觉，真是快乐呀。虽说是休息，可张娜并没有杵在原地。她的头在前面点两下，后面点两下，左右各点两下，扭动着用头画圈圈，做起了最简单的头部运动。接着手放到肩膀上，手肘画圈，做起肩关节运动。借着膝关节，扩胸振臂运动，腕踝关节，弓步压腿，高抬腿等。在准备运动做完后，张娜感觉混身都充分活动开了，而且之前状态也调整过来了。她看向师妹们，她们正做着力量训练，每一个都在弯腰踏着小碎步，汗水从她们额头滴下，落到了脚尖的草地上。张娜走到了正严厉的监督学妹的秋霞旁边。秋霞也是感觉到有人在背后，转头一看，是学姐过来了。「张娜学姐，休息好了嘛？我们还需要训练一会呢，学姐你先去旁边坐一会吧」「我就在这看看，不打扰你们」张娜对着秋霞微笑的摇摇头，看着学妹们努力的身影，不知为什么有一种自己已经退休了，看着末来新星缓缓升起的感觉。秋霞继续投入到监督学妹的行列里面，严厉的对待每一位。不时出声鼓励和打气。在一个漫长的倒数后，秋霞才下令时间到。学妹们立马停下了脚步，双手扶着膝盖，支撑着身子，有的直接坐到了草地上，大口的喘气。