针对这些训练我给他介绍了箭步蹲和深蹲，和之前一样，练之前他先要我示范几个标准动作，其实我早就知道他根本就不想自己练，只是想在我训练的时候趁机淫弄我肉体罢了，因为我在示范动作的时候根本没有空去管他，在做到第7个箭步蹲的时候，他让我站起别动，绕到我身後，脱下另一只脚上的臭黑袜直接往我屁眼里塞，我两手拿着哑铃，只能任由他一点点将咸湿的苦臭袜塞进屁眼内，而且他还故意露出一截笑着说给我当尾巴，苦臭的咸湿臭脚味就这样包裹了我前面的鸡吧和後面的屁眼，感觉像是整个肉体都笼罩在了他的恶心臭味之中。
不过我也没有反抗，因为现在我的思想、自我认知、思维模式和生活态度等等早就被龙哥给改变了，并且很享受被丑逼物化的感觉。
第五本之肉畜改造27
第五本之肉畜改造28
通过交流，丑逼大哥说也想要练就我这样紧实饱满的肌肉翘臀，所以接下来的训练就是臀大肌和腿部的训练。
而我就在这个丑逼司机的注视和监督下用7档的速度又跑了十来分钟，期间速度一旦有所下降，都要被这个老丑逼凶狠地抽打肌肉屁股，而每一次抽打，都能让我立马充满了能量似的更加卖力更加振奋。
“之後还有什麽项目呢？”丑逼司机看着我那套着黑袜却没有一丝疲软迹象的大肉棒，用手指指甲顺着问右侧一块块凹凸起伏的腹肌往下，经过人鱼线边缘凸起的青筋血管，最後来到勃起的强韧男根上，握了握我硬挺的粗壮，“好他妈霸气的手感，这直径，一只手根本握不全，太尼玛极品了！”
“啪！”丑逼司机看着我那因跑步而左右晃动的紮实大屁股，实在忍不住狠狠抽了一巴掌，像是在惩罚一头拉磨的牲畜一样，扇得我咬牙闷哼，明明如此羞耻，却更加犯贱更加卖力地往前跑。
妈的，明明我作为教练是要带这个丑逼运动的，却变成了自己在跑步，对方却像个包工头一样站在一侧监工，我不爽地在内心抱怨道，但翘起来的鸡吧却更骚更痒了，彷佛从摇晃甩动的鸡吧卵子里能提供给自己肉体源源不断的能量和慾望似的。
了一把，“嘿嘿，老子臭袜子都被你淫水骚湿了！龟头是被老子混着臭袜气息的鸡吧水给熏透了麽？”那笑容十分邪恶，难以相信眼前这个满脸奸诈笑容的男人是刚刚进门时一脸憨厚的老实司机。
“妈的这肌肉畜生真他妈性感，尤其是这腹肌，简直完美，操！”丑逼司机趁着我呼吸的时候，用手顺着我那因喘息而剧烈起伏的腹部感受着凹凸硬气的性感腹肌，“硬邦邦的却又不失弹性，难怪身边好多朋友都在你这里办了卡，虽然贵是贵了点，但绝对值啊！”丑逼说着这些夸赞我的话，感觉自己在他眼里天生就是一头可以花钱随意享用的肉畜。
而我则一边粗喘着呼吸，一边挺着肉棒任由对方玩虐着，马眼里分泌出来的液体混着臭袜水包裹并刺激着大肉棒，彷佛自己整根鸡吧都被臭袜子给熏透了似的舒服和满足。
不过实话实话他这样弄的後果确实让我示范得更来劲了，每一次动作我都做得很标准，将自己最好的肌肉形体展示给他看。
20分钟後，一名身材壮实的黝黑肌肉裸男在靠近中间位置的跑步机上运动着，不错，这个人就是我，因为剧烈运动，我身上的热汗随着时间不断聚集，最後彷佛给身体覆盖了一层油光似，让我的肌肉显得更加性感，但老丑逼司机似乎还不满意，又给我跑步机的速度挡位增加了两档，随着速度不断加强，我套着的黑色臭袜子的裆部肉棍也晃得更加厉害，好在肉棒一直都处於勃起状态，所以不管如何摇晃，臭袜子始终紧紧束缚在粗壮肉棒上，而且身上的汗水越来越多，有的都汇聚到了鸡巴根本，被熏臭的黑袜所吸收，整只袜子都变得又湿又热，将我的鸡巴裹得也越来越紧，鸡吧马眼里也在分泌骚水，骚水混进臭袜子从根部吸收来的滚烫汗水，如同给我的大屌形成了一层密不透风的臭袜粘液薄膜，使得我鸡吧更加兴奋地发胀，最後臭袜子已经全部湿透了，只能顺着鸡吧根部往下流，有的流入会阴部位，有的顺着大腿内侧的肌肉块之间的缝隙往下流，总之，从裆部弥散出来的臭脚味和混雄滚烫身躯上溢出的汗香让房间内充斥着混熟的荷尔蒙气息。
“呼呼呼~~~”总算是结束了，跑完後的我粗喘连连，滚烫肉躯从上到下已是热汗滚滚，尤其是腋下、胸缝、腹肌和臀部等深邃缝隙的位置，那里的热汗体味更是浓烈，而且汇集了小溪似的热汗往下滴，肉体的肌肉块头也因为剧烈的运动强度而彻底充血起来。
“刚刚那个动作没看清，还能再做一轮麽？”司机大叔故作认真的样子，那双贼眼盯着我竖起来套着他袜子的大屌和屁股上夹着的臭袜看，没办法，顾客就是上帝，我帅气地扬了扬眉，似乎体型他这次一定要认真看，而没想到在给他示范新一组箭步蹲的时候，屁眼部位越来越骚痒起来，因为每次下蹲因为浑身发力而夹紧臭袜，感觉臭袜里的湿热脚泥都被我肛门给挤出来了似的，立马又被我的肛门内侧的肠道所吸收，融进肉体内，像是龙哥给我闻了